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我司开展员工心理健康知识讲座

为关爱员工心理健康,普及心理健康知识,帮助员工舒缓工作压力,树立积极向?#31995;?#20581;康心态,近日,我司邀请无锡百思学家庭教育指导中心创始人、国家二级心理咨询师黄学梅来司开展《如?#20301;?#26497;应对工作和生活中的变化》专题讲座。
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黄老师以员工常见心理困扰及简单应对策略、如何控制个人情绪和提高心理健康水平等为主题,通过冰山理论的讲解、真实案例的剖析,深入浅出地告诉大家培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和社会?#35270;?#33021;力,是实现自我全面发展的重要条件。  ?
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讲座得到在座员工们一致好评,大家认为举办心理健康知识讲座体现了公司对全体员工身心健康的关怀和爱护。通过讲座,大家对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解,纷纷表示今后会主动去调整工作和生活节奏,学会自我调节释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加饱满的热情,积极投身到工作和生活中去。



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